Aprende a realizar estos 6 ejercicios con fitball durante el embarazo en casa para aliviar dolores de espalda

El fitball en el embarazo es una de las herramientas más idóneas durante este proceso, ya que no supone un riesgo para la mama ni para el bebe, sino que por el contrario genera muchos beneficios durante el embarazo.Frecuentemente por los diversos cambios que se producen en el cuerpo de la mujer el dolor de espalda baja suele aquejarlas y generar molestias en esta zona, por lo que el fitball es una herramienta que podrás utilizar para aliviar estas molestias mediante ejercicios de estiramientos que te enseñaremos en este vídeo."El fitball en el embarazo es una de las herramientas más idóneas du

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