Tips para el buen descanso del adulto mayor - Phrònesis

Los adultos mayores frecuentemente se quejan de problemas para dormir, lo que les provoca fatiga durante el día y, usualmente, relacionan esto con el envejecimiento. Sin embargo, conciliar un buen sueño puede ser fácil en la vejez cuando se establece una rutina propicia para el descanso. Las personas pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo,
Un espacio de bienestar y crecimiento personal, donde encontrarás herramientas y actividades para mejorar tu calidad de vida.
Los adultos mayores frecuentemente se quejan de problemas para dormir, lo que les provoca…

Adulto mayor: consejos para dormir mejor

Adulto mayor: consejos para dormir mejor

7 beneficios de dormir. Mientras tú descansas, tu cuerpo sigue trabajando. Descubre más e…

Psico-Future

INAPAM on X: En esta #ÉpocadeCalor te compartimos algunos tips para cuidar a nuestros adultos mayores. / X

Para conseguir un descanso en el adulto mayor, debemos seguir estas 10 PAUTAS - Cornersalud

rutina Mundo Mujer

Consejos para el buen descanso del adulto mayor - De todo un poco

Adultos mayores: 6 consejos para un buen descanso

Acerca del descanso en adultos mayores

Cómo recargar energía? Tiempo de calidad - El arte de saber vivir