Has escuchado de los hábitos atómicos? Aprendamos juntos…

Hábitos atómicos es un libro de James Clear que propone una nueva manera de construir hábitos, en el que expone que a través de pequeños cambios de conducta se pueden formar nuevos hábitos. Los hábitos se interconectan y posibilitan el cambio permanente en nuestra rutina y forma de vivir la vida. A nivel cerebral un hábito disminuye el estrés y reduce la carga cognitiva, por lo que nuestro cerebro automatiza funciones con las que podemos avanzar en el día a día utilizando la mejor energía posible y reduciendo el cansancio.

Listen to Disrupt Everything: Reinvéntate a ti Mismo - podcast by Isra García podcast

Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios: 9788418118036: Clear, James, Moya, Gabriela: Libros

Revisión y aplicación de libros de hábitos atómicos!, Gurupma Singh

Adolfo Ramírez Hábitos atómicos

Hábitos atómicos (Español neutro) by James Clear - Audiobook

MAÑANAS MILAGROSAS: 9789584279392: Hal Elrod: Libros

Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio Edition): James Clear, Arturo Guerrero, Planeta Audio: Audible Books & Originals

Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio Edition): James Clear, Arturo Guerrero, Planeta Audio: Audible Books & Originals

Aquí tienes tres libros que te harán mentalmente 💪 muy fuerte: El Ar