Masaje con Rulo para dolor de espalda - Sergio Sukunza
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Por un escritor de hombre misterioso
El Rulo (foam roller) es un elemento que está hecho de un tejido parecido a una gomaespuma fuerte y que se utiliza en el mundo de la fisioterapia para liberar tensión de las fascias musculares. Si usted padece hernia de disco, aprenda diversos ejercicios para masajear los puntos gatillo en su cadera, ya que la cadera […]
APRENDE CON SERGIO SUKUNZA
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Rehabilitación hernia de disco - Sergio Sukunza Fisioterapia
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SERGIO SUKUNZA: Ejercicios para el cuidado y la salud de tu espalda PARTE 1
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📌 Vibración local para mejorar la activación. 🤷 ¿Sabes utilizarla? Cada vez es más habitual la utilización de los vibradores para el entrenamiento y
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