Ojo abierto, la técnica para conciliar el sueño rápidamente
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Por un escritor de hombre misterioso
Entre un 20 y un 48% de los adultos españoles tiene problemas a la hora de conciliar o mantener el sueño. Conseguir un sueño restaurador es esencial para la supervivencia. No dormir bien y lo suficiente reduce la calidad de vida y aumenta el riesgo de hipertensión. Además, baja la concentración, puede provocar problemas de […]
11 consejos efectivos para dormir rápido
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Cómo dormir rápidamente (con imágenes) - wikiHow
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