Postura de la Media Rueda - Asanas de Yoga

En este post te enseñamos a ejecutar la postura de la media rueda, una asana de Yoga de dificultad intermedia y muy beneficiosa para la parte frontal.

Postura de la paloma, Asanas Intermedias

La Tabla de Oro de los ásanas

Rueda de yoga – más fuerte y cómoda rueda de apoyo de yoga para posturas de yoga

Vive Rueda de yoga para el dolor de espalda, rueda trasera para aliviar el dolor, rodillo de galletas para espalda, cuello, masaje muscular de tejido profundo, mejora el equilibrio, la postura

Postura de la rueda de Yoga o Chakrasana: cómo hacerla paso a paso

Postura del pavo real medio emplumado Flujo de la rueda con un codo y rodilla (Ardha Pincha Mayurasana Eka Kehuni Janu Wheel Vinyasa) Posturas preparatorias

Postura de media parada sobre la cabeza Rueda de los dedos de los pies ( Rueda Ardha Sirsasana Padanguli) Posturas relajantes

Cómo Realizar la Postura de la Rueda en Yoga 💪

Chakrasana (o postura de la rueda): yoga de nivel intermedio que llenará de fuerza tus brazos, piernas, abdomen y columna vertebral

Posición de yoga: Urdhva dhanurasana (postura de la rueda)

Postura de la rueda de Yoga o Chakrasana: cómo hacerla paso a paso

Chakranasana - Libera tu fuerza interior con la postura de la rueda