La Técnica PERFECTA de entrenamiento NO EXISTE con Alvaro Guzmán

Libro Biomecánica by Álvaro Guzmán

mejora tu dominada con este ejercicio #rackchins #dominada #fyp #parat

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Entrenamiento de fuerza en un corredor de 10k con Álvaro Guzmán - Antonio Piepoli

Menciona a tu gymbro para que aprenda de una vez 👉 #squat #sentadilla

Inclínate para hacer bíceps, un saludo 🫡 #biomecanica #parati #hsn

NO CALIENTES ASÍ TU HOMBRO 🤬 No sería la primera vez que veo a alguie

Álvaro Guzman Quesada

todo sobre las rest pause #parati #fitness

LA ESTÁS CAGANDO EN TU PRESS MILITAR 💩 Trabajarte unos buenos cocos e

para unos buenos tríceps #triceps #arm #workout #foryoupage