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Por un escritor de hombre misterioso

Mario Ortiz Nutrición - Yogur natural- RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Yogur muy top que he mostrado en alguna ocasión🔝🔝 Elaborado con leche de vaca 🐄 de agricultura ecológica! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Este yogur realmente de sabor

Mario Ortiz Nutrición - Hero linea - NO RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Etiquetado haciendo referencia a un buen alimento: ▪️“La barrita con menos caloría del mercado” ▪️67 kcal ▪️Una cinta métrica ▪️Palabra “Linea” y

Mario Ortiz Nutrición - Yogur 0% - RECOMENDABLE 🔸Yogur desnatado sin azúcar ni edulcorante. 🔹Fuente de proteínas 🔸Los lácteos desnatados son opciones recomendables. Únicamente han sufrido un proceso en el cual se

Mario Ortiz Nutrición - Bebida de almendra - NO RECOMENDABLE 🔻Si me vais conociendo, no soy muy partidario de las leches vegetales actuales. La mayoria de ellas contienen gran cantidad de azúcares

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Mario Ortiz Nutrición - Macedonia de verduras - RECOMENDABLE 🔸 Una opción adecuada para momentos de express 🥒🥕🥔. 🔹 No debe reemplazar a las verduras frescas, pero es una opción adecuada 👍🏼👍🏼

Mario Ortiz Nutrición - Menestra de verduras- RECOMENDABLE 🔻Verduras congeladas, una buena opción para tener en nuestro congelador. 🔸 Que no falta un mínimo de 2 raciones de verduras al día 🥒🥕

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Mario Ortiz Nutrición - Mijo - RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Un cereal consumido desde hace muchos años, especialmente en China 🇨🇳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Su macronutriente principal es el hidrato de carbono (como todos los cereales)

Mario Ortiz Nutrición - Tofu firme - RECOMENDABLE 🔻 Fuente de proteínas de origen vegetal proveniente de soja no transgénica 🔸Muy adecuado de valores